但是运动的好处不言而喻，调查上说，经常运动的人比不运动的人至少要多活十几年。

祝茵也没指望活一百岁，只是想要让自己能够睡好而已。

祝茵现在完全跟以前反过来了，除了必要的活动之外，她全部都站着。

站着看手机，站着看电视，站着看电影，反正能够站着绝对不坐着。

祝茵想睡个好觉，所以她必须要让自己变得勤快起来，今日事今日毕，绝对不拖到第二天。

祝茵想，这样的话，应该就能睡一个好觉了吧。

她已经很久没有过那种睡醒起来觉得神清气爽，浑身充满活力的时候了，那种感觉回想起来好像是上辈子的事情。

不知不觉原来已经过去了这么许多年，沈律己现在都已经长大了，她嫁给沈南笙也有五年了。

光阴似箭，如白驹过隙，祝茵从没想到的事情，如今也都全部发生了。

尽管这条路很不平坦，充满坎坷，也遍布恶人。