摆了摆手，“伱这装的是啥东西这么重！”

“健身用的。”陈泽说着递过去一瓶水。

人走了以后，陈泽锁上大门就开始捣鼓起来。

放杠铃的特制软垫他早已准备好，这会儿总算是要用上了。

将泡沫箱子一个个划拉开，陈泽对照手写的简易说明书摸索着开始了组装。

【经验值+300】.

很快，一个大得有些吓人的杠铃在陈泽手下逐渐成型。

摸索着纹理粗糙的钨合金横杆，陈泽试着敲了两下。

声音沉闷而可靠。

据厂家保证，这玩意拿来做火箭都可以，质量绝对过硬。

一边上着杠铃片，陈泽一边在心中默数。

差不多了！陈泽突然停下动作转而将两侧的套筒栓紧。

500kg

就先举个半吨试试吧！

照着落地镜，陈泽难得地戴上了腰带护具。

深吸一口气，陈泽腰胯发力，猛地将杠铃提了起来。

厂家果然没有骗人，半吨的重量压下去，杆子都没有丝毫变形。

“.十，十一，十二！”

【经验值+500】

十二个一组的硬拉对他来说强度正好。

做完硬拉，陈泽又举起两个100kg的哑铃开始练习卧推。

他已经找不到合适的杠铃架用来放如此沉重的杠铃，只好用哑铃来代替卧推。

晚上，结束了一天忙碌的陈泽接着开始游戏直播。

作为一款开放世界游戏，《艾尔登法环》的游戏内容非常丰富，直到现在还能有大量的经验值产出，简直让他百玩不厌。

而随着陈泽的游戏技术逐渐展露出来，直播间的人气已经逐渐涨了起来，只不过由于基数太低，所以总人数还是只有百来个。

不过陈泽并不在意，他主要还是为了刷经验才开的直播。

下了游戏，陈泽将直播录像稍作剪辑，上传了一份难度极高的游戏记录。

【经验值+2000】

翌日清晨，楼顶天台。

陈泽动作挥洒之间刚猛无比，气势逼人，而在他的意识当中，一团涨大狂暴的炁团正在体内缓缓游走。

以呼吸为主导陈泽心中默念，参考着五禽戏的技巧先从深呼吸开始。

此时他便用上了昨天和郭忠正一起研究出来的几个动作。

这样节奏缓慢的呼吸并不适合发力，因此陈泽身上的动作微微变形，炁团也随之轰的消散开来。

至少没有爆炸，陈泽在心底这样安慰自己。

不过经过数次尝试，陈泽还是取到了一些进展。

在最后一遍金刚功，也是体内的炁团最为强盛之时，他参照着五禽戏的呼吸打出一记顶心肘，结果引发了奇妙的一幕。

由于呼吸不配套，发出的劲力自然是弱了许多，然而却还是成功推动了炁团。

不仅如此，被推动后的炁团虽然仍有涨大，但状态却比之前要稳定、凝实了许多。

有戏！

于是陈泽不再用原版金刚功安抚炁团，而是接着用五禽戏的呼吸来打出劲力。

一连三次，炁团被陈泽来回拉扯，虽然越来越不安分，却始终没有爆炸。

要是放在以往，连着拉扯两次，炁团基本就炸开了。

可以啊！此时陈泽也感到炁团差不多到了极限，于是便不再刺激，而是打回原版的金刚功。

收了功，尝到甜头的陈泽直接在原地接着练起五禽戏，不断锤炼其中的呼吸技巧。

不过他心知五禽戏的东西自己已经基本摸透，要想继续突破，还得继续拜访其他外导引术的传人。

看来得去催一催刘导演了啊陈泽一边想着一边如同猛虎啸山般昂首吐气。

下午，训练房内。

陈泽双手正套着数十个叮铛作响的铁环不断挥舞。

受上次九环大刀的启发，陈泽从教铁线拳的师傅那里薅来了一大堆圆形铁环。

“卧槽，陈宗师你干嘛呢！”

“卧槽，钢铁侠啊！”.

陈泽用眼角余光一瞄。

门忘关了他只好一边懊悔一边承受着谷凯平的骚扰。

不过也难怪谷凯平会念叨，常人练习铁线拳，双手顶多套上十几个圆环。

就是臂力过人，或者功力深的，把小臂套上大半也就顶天了。

哪有像陈泽这样，从手腕到肩膀，愣是塞了个满满当当，甚至将铁环都挤到了一起，宛如套上了两条臂甲一般。

起码上百斤的重量压在双手之上，陈泽居然还能够练功，而且动作毫无滞涩。

经过这几日的金刚功练习，他发现pua炁团所带来的锻体效果要比以前强上一截。